سلامت با ما

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال


غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال گرداوری شد

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال

 

بچه های زیر یک سال معمولا از ترکیب شیر به همراه غذاهای خاص نیز تغذیه می کنند. بنابراین اینکه شما بخواهید به غیر از این غذاها از غذاهایی دیگر نیز استفاده نمایید می تواند به سیستم گوارشی فرزند شما آسیب برساند و در نتیجه به شدت برای او مضر باشد. بنابراین به توصیه هایی که در این مطلب به آنها تأکید می شود به خوبی عمل نمایید تا با هیچ عوارضی از نظر تغذیه ای و رشد در شیرخوار خود روبه رو نشوید.

شیرخوار معده ی حساسی دارد بنابراین باید از تغذیه سالم برخوردار باشد. شما نمی توانید به فرزند خود از آبمیوه های صنعتی بدهید تا او میل کند. زیرا این آبمیوه ها به صورت صنعتی تهیه شده اند و برای ماندگاری آنها از مواد افزودنی مضر نیز استفاده خواهد شد. میزان گلوکز در این آبمیوه ها در حد بالایی در نظر گرفته شده است و به همین دلیل برای یک شیرخوار در سن زیر یک سالگی توصیه نمی شود. اگر دوست دارید تا فرزند شما از آب انواع میوه نیز بهره ببرد بهتر است تا خود شما به صورت کاملا طبیعی این کار را انجام دهید.

از جمله غذاهای دیگری که به صورت جدی نسبت به استفاده از آن باید جلوگیری به عمل آید در رابطه با مصرف عسل می باشد. معمولا عسل طبیعی به باکتری های زیادی آغشته می باشد که این باکتری ها پس از ورود به سیستم گوارشی فرزند شما با عوارض جبران ناپذیری از نظر گوارشی و آلرژیکی همراه خواهد بود. در صورتی که شیرخوار زیر یک سال شما از این ماده ی مفید در زمان نامطلوب بهره ببرید با تنگی نفس و در برخی از موارد حتی با مرگ هم مواجه خواهد شد.

شیرخوار شما تا سن زیر یکسال تنها می تواند از شیر مادر یا شیرخشک استفاده نماید. بنابراین نیازی نیست که شما از شیرگاو یا شیرهای غیر پاستوریزه برای وزن گیری او استفاده نمایید. زیرا این نوع شیرها با بیماری همراه می باشند و سیستم گوارشی فرزند شما آمادگی هضم این نوع از شیر را در خود ندارد. اما در صورت نیاز می توانید از فرآورده های پاستوریزه همانند پنیر نیز به فرزند خود بدهید ، در رابطه با مصرف این فرآورده ها هیچ گزارش عوارضی وجود ندارد.

هیچ گاه از غذاهای کنسرو شده همانند تن ماهی حتی با وجود خاصیت زیاد ماهی به فرزند زیر یک سال خود ندهید . حتی مصرف برخی از ماهی های طبیعی هم در رابطه با بچه های زیر یک سال از سوی پزشکان تغذیه توصیه نمی شود. با رعایت این موارد می توانید به تغذیه ی سالم فرزند خود بپردازید ، زیرا تنها شما مسئول سلامت فرزند خویش خواهید بود.

۲۰ دی ۹۶ ، ۰۶:۳۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان

تأثیر سرکه بر کاهش قند خون


تأثیر سرکه بر کاهش قند خون گرداوری شد

تأثیر سرکه بر کاهش قند خون

 

شاید تاکنون در رابطه با تأثیرات بسیار زیاد سرکه اطلاعاتی داشته باشید اما قصد داریم تا شما را با یکی از مهم ترین تأثیرات سرکه یعنی ارتباط آن با کاهش قند خون نیز بیشتر توضیح دهیم. افراد دیابتی می توانند با مصرف سرکه تا حدودی به کاهش قند خون خود بپردازند ، البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این کاهش قند خون به معنای مصرف نکردن قرص ها نیست ، زیرا تأثیر قرص ها برای کاهش قند خون به مراتب بیشتر می باشد ، بنابراین بهتر است تا درمان خود را ادامه دهید و در کنار آن از سرکه نیز به عنوان یک راه درمانی تکمیلی بهره ببرید.

در اکثر خانه ها به مراتب از سرکه به نسبت سایر مواد غذایی بسیار کمتر استفاده می شود. اما شاید آشنا شدن شما با خواص بی نظیر آن به استفاده ی بیشتر نیز بپردازد. سرکه علاوه بر آنکه می تواند قند خون شما را پایین آورد می تواند تأثیر همزمان بر روی فشار خون شما نیز داشته باشد و این دو عامل مهم را در بدن در حال تنظیم قرار دهد. برخی از افراد که به دیابت و فشار خون زیادی مبتلا هستند و وزن بالایی هم دارند می توانند از سرکه برای سه اثر یعنی کاهش قند خون ، فشار خون و وزن خود بهره ببرند.

سرکه ای که ما از آن یاد می کنیم سرکه تهیه شده از سیب نام دارد. سرکه می تواند مبتلا شدن به هر نوع عفونتی را در شما کاهش دهد و علاوه بر این تأثیر می تواند با تقویت سیستم ایمنی شما هم همراه باشد. همچنین این سرکه می تواند بر روی رویش موهای شما هم تأثیر داشته باشد و از ریزش مو نیز جلوگیری نماید.

دیابت بیماری است که می تواند به صورت خاموش بر روی عملکرد مغز ، کلیه ها ، سیستم عصبی و . . . تأثیر داشته باشد. حتی با از کار افتادن سیستم عصبی برخی از سکته های خفیف قلبی و مغزی در فرد اتفاق می افتد که هیچ نشانه ای ندارد ، اما در حقیقت با اتمام سکته های قلبی خفیف فرد بر اثر تنها یک سکته شدید فوت خواهد کرد. در واقع در پیشینه او سکته های متنوعی وجود داشته که به دلیل از کار افتادن سیستم عصبی متوجه آنها نشده و در نهایت منجربه مرگ او نیز شده است. بنابراین این بیماری و علائم آن را حدی بگیرید و با روش های مختلف خانگی در کنار مصرف داروها به درمان و کنترل آن بپردازید.

۲۰ دی ۹۶ ، ۰۶:۳۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانیان